4 maneras de evitar el aumento del acné en la cara y el cuerpo después de los deportes

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4 maneras de evitar el aumento del acné en la cara y el cuerpo después de los deportes

 

El ejercicio diligente es muy recomendable por el bien de mantener la salud. Además de evitar que te ataquen fácilmente las enfermedades, el cuerpo se vuelve delgado y apretado. A pesar de tener una serie de beneficios positivos, las mujeres a menudo son reacias a practicar diligentemente porque no quieren ser manchadas. Sí, algunas personas a menudo son tan acidas en la cara y el cuerpo después del ejercicio. ¿Qué lo causa y cómo funciona? Auriculares limpios. El ejercicio en general es más divertido si va acompañado de la música favorita, especialmente del espíritu de bombeo. Naturalmente, si los amantes de los deportes nunca olvidan los auriculares para llevar el ejercicio. Pero ten cuidado, el objeto puede ser la causa de tu cara, así que acné post ejercicio. El uso de audífonos durante el ejercicio puede aumentar la incidencia del acné y las infecciones de la piel. Debido a que los auriculares se convierten en un lugar de reunión para el sudor y la crema hidratante, lo que hace que las bacterias prosperen, dice el Dr. Dermatólogo. Debra Luftman en el sitio de Shape.

 

Pero no necesita dejar los auriculares mientras hace ejercicio. Como los auriculares son fáciles de limpiar, solo límpialos con toallitas o toallitas antes y después de usarlos. Luego también limpia el área de tus oídos después de usar auriculares.2. Libere de inmediato el Bra Sport. Mantente cómodo cuando haces ejercicio. Se recomienda usar un sujetador deportivo. Lamentablemente, el uso del sujetador deportivo puede desencadenar el acné en el pecho y la espalda. La mezcla de material y caucho apretado puede provocar la acumulación de sudor que conduce al acné, dijo Debra. Solusinya era lo mismo que los auriculares. Poco después de hacer ejercicio, trate de limpiar el área del tórax y hacia atrás con un paño húmedo o una toalla limpia. Luego asegúrate también de que siempre uses un sostén limpio de ética deportiva. Cuanto más rápido te quites el sujetador, más posibilidades tienes de evitar el acné. Lea también: 50 Inspiration Wedding Gown 2015 3. Limpiar el equipo deportivo ¿Suele ir al gimnasio y usar las instalaciones allí? Ten cuidado al usarlo. Después de usar la herramienta, evite sostener la cara para que las bacterias en la máquina no se peguen a la piel y causen acné. Los equipos deportivos rara vez se limpian, y los asientos y pasamanos son imanes bacterianos y de gérmenes. Especialmente cuando los primeros días llegan al gimnasio, puede prevenir el acné limpiando el equipo de ejercicios. No es que tenga que limpiar todas las partes, sino las áreas que a menudo se sostienen como pasamanos o asientos. Reemplace la toalla que no sean auriculares, otros artículos que se deben tomar cuando el deporte es una toalla. Desafortunadamente, las toallas necesarias para limpiar el sudor durante este ejercicio también pueden desencadenar el acné. Especialmente si la toalla a menudo se coloca descuidadamente, por ejemplo, en el piso o en el equipo de ejercicio. Para estar más seguro, puedes limpiar el sudor en la cara con un pañuelo de papel seco o húmedo solamente. Además de las toallitas húmedas más higiénicas, también puede dar un poco de frescura para que pueda estar más entusiasmado en el ejercicio. Mientras que en otras partes del cuerpo cuya piel es más gruesa puede usar una toalla. (ami / hst)